Cheguei na sala de casa, e estava lá Daniel meditando. "Oh gente", fala sério, não é porque é meu filho, mas é lindo ver uma alminha nesse caminho.
Ele sabe que a mamãe adora yoga e meditação, papai também pratica sempre que pode, mas daí por iniciativa própria ele trocar de roupa e sentar na ansana para meditar..Eu tinha colocado uma musiquinha de meditação que gosto muito. Não sei se vocês conhecem..Deva Premal..https://www.youtube.com/watch?v=d63COahIpVM
Estamos fazendo yoga no Talise Fitness com um indiano que nos lembra todas as aulas que respirar faz parte fundamental da vida e nós passamos o dia sem pensar nisso. E não nos deixa desistir nos primeiros pranayamas e ansanas..sempre nos diz: a yogi never give up! :)
